09015352032__09190396354
بلاگ
تامین کنندگان
دستگاه پرس بالا سینه مکس SMOB-G12/45
طول ۱۷۵
، عرض ۱۲۰
، ارتفاع ۹۰
* مقدار وزنه آزاد می باشد .
وزنه مناسب برای دستگاه را انتخاب می کنید.
روی صندلی بنشینید.
دستگیره ها را محکم بگیرید.
به سمت جلو حرکت دهید و به آرامی به حالت اولیه بازگردید
روی صندلی دستگاه بنشینید نفس بگیرید و دستگیره دستگاه را بر خلاف جهت بدن فشار دهید تا جایی که آرنج ها صاف شوند . با کنترل حرکت وزنه ها را به جای خود بازگردانید و نفس را خارج سازید.
درخواستهای عمومی
هیچ درخواستی وجود ندارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.