بر روی نیمکت شیبدار دراز بکشید و پاها را برای حفظ ثبات روی جاپایی دستگاه مستقر کنید دستگیره را در دست بگیرید نفس عمیق بکشید و دستگیره را با کنترل تا سینه پایین بیاورید. دستها را بکشید و در پایان حرکت نفس را خارج کنید .

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه پرس زیر سینه مکس SMOB-G74”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای اجباری مشخص شده اند

درخواستهای عمومی

هیچ درخواستی وجود ندارد.